두통에 좋은음식 / 두통 완화 좋은 차
이번에는 두통에 좋은음식과 두통 완화에 좋은차에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 두통이 있을때 바로 약을 드시는것보다 식생활의 개선이나 이렇게 두통을 완화시키는 음식이나 차로 두통을 완화시키는것도 방법입니다. 두통에 좋은음식과 두통 완화에 좋은차에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 두통에 좋은음식 - 바나나 두통 완화 좋은음식 - 바나나 바나나는 고질적인 두통을 완화하는데 좋은 과일입니다. 바나나에 풍부한 마그네슘이 혈관을 이완시키고 두통을 누그러뜨립니다. 바나나에는 칼륨도 풍부한데 이는 전해질 균형의 필수 성분입니다. 과음을 하면 두통을 동반하는 숙취가 생기기 쉬운데 탈수로 인해 손실된 전해질을 대체할 필요가 있습니다. 이때 바나나 속 칼륨이 숙취를 치유하는데 도움이 됩니다. 숙취가 ..<