간에 좋은 음식 간 나쁜음식 / 지방간
이번에는 간에 좋은 음식과 간에 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기입니다. 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙 형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있습니다. 그래서 이번에는 간에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 간에 좋은 음식- 쑥 간에 좋은 음식 - 쑥 쑥은 간에 좋은 음식입니다. 쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽힌다. 특히 간 기능을 활성화해주는 비타민, 미네랄이 풍부하며 간의 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 손상된..<